top of page
IMG_7015.jpg

Workin' 9 to 5

אייי.. הרגעים הקשים האלה החל משעה 11 שהמוח מפסיק לעבוד,

עד שקובעים במשרד מה אוכלים או מזמינים היום...???

ואתם יודעים מה עזר לי? לארגן קופסאות מראש!

אז קבלו כמה טיפים, רעיונות והשראות (:

אבל כדי שנוכל להתקדם, תצטרכו להסכים איתי שתכלס אין על אוכל בית!
כן גם אם יש לכם כרטיס שמספק אוכל חינם!

יותר בריא, מזין, מעניק לכם את השליטה של מה נכנס לגוף,

והרבה, הרבה יותר כיף. לא תשכנעו אותי אחרת.

אז יאלה קבלו ממני ומפינטרסט לקט רעיונות,

לאוכל למשרד/ לימודים/ יום מחוץ לבית:

IMG_7012.jpg

____________

מבחינתי אוכל בית שיוצא מהבית,

מסתכם ב3 וריאציות:

קופסא מחולקת, טורטייה וכל מה שאפשר לעשות איתה,

וצנצנת שזה טרנד חדש ומדהים שעכשיו תגלו!

אה, גם סנדוויצים וזה, אבל הפעם לא נדבר על זה כי כולם מכירים..

חביתות, טונה, אבוקדו, טוסטים, ביצים, חלומי, וכו וכו...

IMG-7039.jpg

____________

בואו נתעמק בטורטיות שיש כל כך הרבה מה לעשות איתן!
יש רפים שזה ברור, חביטורטי גם כולם כבר מכירים
...

אה ויש את טרנד המשולשים שכבש את הרשת!

אפשר לעשות את זה עם כל תוספת שאוהבים!

אפילו עם מתוק! תחשבו על מרשמלו, נוטלה ובננות נגיד.!!!

ואם אגב לא הכרתם את החביטורטי,

אז כשמה כן היא - חביתת טורטיה:

והנה סרטון שיצרתי,

שכולל בתוכו את טרנד הקיפול למשולשים/רבעים.

6 מנות שונות מטורטייה:

ואם אתם בקטע של רפים אבל ללג,

יעני בלי הטורטייה.

אז אדרבה - דפי אורז!
אפשר להכין ספרינג-רולס,

אפילו בורקסים ואפילו סושי!!

____________

1 (2).jpg

ואחרי שמיצינו את עולם הכריכים,

בואו נעבור אל האוכל החם (:

קופסאות אוכל מאורגנות ומזינות!

מנה שאני ממש אוהבת נגיד והיא מזינה ומשביעה:

אורז, חזה עוף/טופו, וברוקולי מבושל - לא זקוקה למעבר!

אלה מנות שלא צריך להכין כל יום - למחרת,

אתם מכינים פעם אחת בשבת, פעם שנייה בשלישי,

ליומיים/שלושה קדימה - וזהו, אתם מסודרים.

לוקחים בבוקר רק קופסא ואיזה שקית ירקות/פירות.

או עוגות ומה שאתם אוהבים - העיקר שהארוחה העיקרית שלכם,

היא מזינה, משביעה ואתם יודעים ממה היא עשויה!

התמונות הבאות מדהימות מדי,

ומכוונות למשקיענים שבנינו שממש אוהבים את עצמם,

וזקוקים רק לאיזה רעיון או השראה (:

קופסאות אוכל מסודרות כמו שיש רק בפינטרסט:

IMG_7014.jpg
IMG_7013.jpg

____________

IMG-7024.JPG

את לקט ההשראות נקנח עם הטרנד האהוב עליי,

שכבות בצנצנת! בואו תראו על מה אני מדברת:

שתבינו שאפשר לעשות את זה עם הכל!

כל מנה/ סלט/ שילוב שאתם אוהבים.

אני הכנתי כאן מנת אטריות אודון תאילנדית,

פשוט זורקים לצנצת הכל, ובעבודה לוקחים,

והופכים על צלחת את ואוכלים ככה בכיף.

אגב הכלל הוא שהרוטב בתחתית!

נכון זה מושלם? גם נוח, גם קליל,

וגם חווייתי! ואין גבול לרעיונות!
קינואה/ בורגול/ אטריות/ פסטה...

ראיתי גם ששמו אטריות אסייתיות,

וכל מיני תוספות ותבילינים,

ואז במשרד רק שופכים לצנצנת מים רותחים,

ואתם מקבלים מרק!! זה מדהים!

מנה חמה - הום מייד.

IMG-7025.JPG

____________

וזהוווו! תודו שעשיתי לכם חשק לקום,

ולהכין לעצמכם איזה פינוק למחר!

ובצדק. אם לא אתם לכם מי לכם.

אז ספרו לי באינסטגרם אם אהבתם,

אם תרצו עוד קצת רעיונות וזה.....

ואם אתם עוד מחפשים לכם מתכון מדויק לכם,

כנסו לאגף המתכונים, בטוח תמצאו משהו (;

 

למתכונים לחצו כאן.

bottom of page