פרחי כרובית בציפוי פריך בתנור

מנה סופר פשוטה להכנה וסופר טעימה!

---

מצרכים

• כרובית אחת

• 4 כפות מיונז

• כף חרדל דיז’ון

• כפית דבש

• 2 כפות שמן זית

• קצת פלפל שחור

• לציפוי: פירורי לחם+שומשום+מלח

אופן ההכנה

1. מבשלים את פרחי הכרובית 10 דקות במים רותחים (לריכוך קל).

לאחר הבישול מצננים כמה דקות.

2. אחכ מערבבים בקערה:

מיונז, שמן זית, חרדל, דבש ופלפל.

ומורחים את פרחי הכרובית.

3. מצפים בתערובת פירורי הלחם.

מרססים עם משטח האפייה שמן זית,

מסדרים את הכרובית המצופה,

ומעל מרססים בעוד קצת שמן זית.

4. אופים 30-40 דקות בתנור שחומם מראש על 185°.

5. וזהו! בתיאבון

לנוחיותכם, מצורף סרטון של אופן ההכנה:

תודה שצפיתם, וקראתם את המתכון!

מקווה שאהבתם! ואם הכנתם,

שתפו אותי איך יצא (: